Tehetetlenség – „Ami (…) a testekre nézve, amennyiben csupán mechanikai okok hatása alatt állanak, a tehetetlenség ereje, ugyanaz a testekre nézve, amennyiben motívumok hatása alatt állanak, a szokás hatalma.” Arthur Schopenhauer
Mindannyian megtapasztaljuk életünk során számtalanszor a sikertelen próbálkozások vagy éppen a minket ért traumák hatására, a küzdelem feladásának állapotát. Ilyenkor döntéseink, cselekvésünk és akaratunk érvényesítése ütközik belsőnkben rejlő vagy éppen a külső környezetben gyökeredző akadályban. Ennek gyakori előfordulása, formálja lelkünket és szellemünket. Meghatározza jellemünket és sorsunkat.
Mit tehetünk ebben a kiszolgáltatott állapotban?
- Önvizsgálatot tartunk.
- Felmérjük a konkrét eset megoldásával kapcsolatos elméleti és gyakorlati kompetenciákat.
- 10-10 pontban felsoroljuk saját erősségeinket és gyengességeinket.
- Megoldási tervet dolgozunk ki, saját erőforrásainkra támaszkodva.
- Amennyiben egyedül nem boldogulunk, felkeresünk egy coachot.
- Elkezdünk egy küzdő sportot, mely által motivációs és megküzdési képességünk javul.
- Étrendünkből száműzzük a fáradtságért felelős, finomított szénhidrátokat és a cukrot.
- Naponta legalább 30 percet sétálunk, vagy gyors gyalogolunk éhgyomorra.
- Nem a televízió és net hőseitől várjuk a tanácsot.
- Legalább napi egy órát csendben töltünk
Ha EGYSZER sikerül legyőznünk TEHETSÉGGEL a TEHETETLENSÉGET, NEM LÉTEZIK TÖBBÉ LEHETETLEN.
Egy válasz
Kedves Emőke!
A teljesítménykényszeres mindennapokban nagy segítséget nyújt a tanításod.
A tudás átadásának egy újabb módját tártad fel, melynek megvalósításával a mentális egyensúly fejleszthető.
Köszönet érte.
Szeretettel: Ildi