A Lélekolvasó naplója – 2026. szeptember 19.
Sötét hajnalok – Elérkezett az év azon időszaka, amikor a világos órák száma egyre csak fogy. A korai kelés ilyenkor mindenkinek nehezebb. Az ébresztőóra kibírhatatlan hangja azonnal megemeli az éhgyomori vércukorszintet. Először rémület, majd némi ijedtség fut át az addig bóbiskoló testünkön. Mi magunk ösztönösen képesek vagyunk bioritmusunkat összehangolni a természettel. Ilyenkor valamennyi élőlény sokkal […]
A Lélekolvasó naplója – 2026. szeptember 17.
A pára – „Semmi sem vész el ezen a világon, egy a lélek és ezer a ruhája s a valóság csak ez a könnyü pára.”Szabó Lőrinc Csodálatos illékony, áttetsző volt a mai hűvös hajnal. A levegő illata és a felszálló sejtelmes pára a legcsodálatosabb jelzője az ősz érkezésének. Még élvezzük a vénasszonyok nyara melegítő sugarait, […]
A Lélekolvasó naplója – 2026. szeptember 16.
Hogyan indul egy terápiás nap? – A hajnali természetben tett séta, és jógát követően elmerengek. A reggelimet igyekszem választékosan és egyszerűen megtervezni. Csak olyan élelmiszereket fogyasztok, amelyek energiával töltenek fel. Nyáron citromos víz és szóda, ősszel és télen Earl Grey tea. Hol magyarosan citrommal, hol angolosan tejszínnel. Ha nagyon hideg van kardamommal és rózsaborssal gazdagítva. […]
A Lélekolvasó naplója – 2026. augusztus 13.
Ébredés – Az éjszaka gyógyító alvása egyfajta kis halál. Éter testünk megújulásának színtere. Minden ébredés valódi újjászületés lehetőségét hordozza magában. Érdemes ezért egy magasabb tudatossági szinten nyitni és zárni életünk mindennapjait. Testünk jelzései árulkodnak, hol merre járhatott a lelkünk. A fájdalom kegyes barát. A testtájak útjelzők, hol kell változtatnunk. Az én felkelési ceremóniám hajnali ötkor […]
A Lélekolvasó naplója – 2026. június 27.
BESZŰKÜLÉS – Sokszor úgy érezhetjük ránk zárul a világ. Beszűkül cselekvési terünk. Ilyenkor saját tudatunk korlátoltságának foglyaként vergődünk. Rágjuk az emészthetetlen gondolatokat. Szenvedve őrlődünk. Visszasodródunk a változtathatatlan múltba, elkalandozunk az ismeretlen jövőbe. Eltávolodva a valóságos életünktől. Az ördögi körből a JELENLÉT gyakorlásán át vezet az út. Hogyan gyakorolhatjuk a pillanattal való eggyé válást? Az elmerülést […]