„Széllel bélelt, szelek szárnyán, suhannak a gondolatok. Tépnek, űznek meg nem állnak, sorsot fonnak; vágyat szítnak. Árjukban eltemetnek, míg fel nem sír örök lelked. Mely szelet vet és vihart arat. Újra pirkad hajnal hasad.”
A szél rendkívüli transzformáló erővel bír. A legerőteljesebb testünket, lelkünket, pszichénket érintő külső környezeti hatás. A Tibeti Medicinában alaptétel, hogy mint őserő óriási hatással van az emberi szervezetre. Fokozza a hőleadást (hőérzet csökkenése), szárítja a bőrt és a nyálkahártyát, valamint növeli a szív- és érrendszer terhelését. A szeles idő gyakran hidegfronti hatással jár, ami ingerlékenységet, szorongást, fejfájást, migrén fokozódását és vegetatív idegrendszeri tüneteket okozhat az arra érzékenyeknél.
Hetek óta zúg szakadatlan, megtépázva az amúgy is kiszáradt földet. A kelta kultúrkörben elterjedt gyógyítói gyakorlat, hogy a hegycsúcs tetejére kiállva, képes rólunk levágni mindazt, ami nem fény eredetű az életünkben. Így megszabadulhatunk káros szokásainktól, szenvedélyeinktől; rossz életvezetési gyakorlatunktól, szorongásainktól és a félelmeinktől. Mint egy penge képes lehámozni rólunk az elavult; megszarusodott bőrként ránk tapadó rosszul rögzült hullámokat. Minden betegségünk, fájdalmunk testi szinten egy rögzült energetikai lenyomat, mintázat, amely a kvantumtudat által, frekvenciák segítségével eltávolítható. Érdemes kihasználni a megújulásra a tavaszi fuvallatot.
Első lépésben készítsünk egy listát a nyomasztó, ránk nehezedő terheinkről. Sétáljunk ki a természetbe. Helyezkedjünk el kényelmes alapállásba. Hunyjuk le a szemünket, és lassan mélyeket lélegezve engedjük át a sejtjeinken a szelet. Tudatosan álljunk bele, ne féljünk fázni, reszketni. Sokat segít, ha egy fához hasonlatosnak képzeljük magunkat. Tárjuk ki karjainkat az ég felé. Ha kell hajladozzunk, táncoljunk vele együtt. Képzeljük el, ahogy tetőtől-talpig levedlünk, akár a kígyó. Amikor belső melegségünk elkezd kifelé áradni, köszönjük meg a Szél Úrnőjének a gyógyítást. Vegyünk egy forró zuhanyt, és fogyasszunk melegítő italt és ételt. Kiváló lezárása a gyakorlatnak egy csésze bodza vagy hárs tea. Melegítő ételnek, egy tál új krumpliból készült leves.